Как в домашних условиях на компьютере проверить зрение?

Вопросы о том, как проверить зрение в домашних условиях на компьютере в последнее время встречаются все чаще. Это не удивительно, постоянная работа перед монитором, вождение автомобиля, неправильное питание и неблагоприятный экологический фон приводят к постепенному ухудшению зрения. При этом бешеный рабочий ритм порой не позволяет людям выбраться на плановый визит к врачу для простой консультации. В результате и начали предлагать проверку зрения на компьютере. Тест такой не сложен. Однако важно понимать, что стопроцентную надежность проверки остроты зрения может гарантировать только врач.

Вопрос, как проверить зрение, должен волновать не только тех, кто заметил какие-то неблагоприятные изменения. Тест стоит пройти и из соображений профилактики, тем более это компьютерная проверка зрения очень проста и не требует визита в медицинское учреждение.

Пройти тест для проверки зрения без исключения должен каждый при любом из указанных ниже симптомов:

• после длительной работы перед монитором, после чтения или при просмотре ТВ раскалывается голова;
• в глазах при тех же условиях формируется покраснение и зуд;
• временное изменение цвета предметами;
• появление темных кругов перед глазами;
• изменение контуров объектов, их размытость.

Среди наиболее распространенных вариантов, которые могут провоцировать такие симптомы, можно выделить близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукому. В последнем случае происходит в том числе и выпадение зрительных полей.

Таблицы от Сивцева

Тест для проверки чаще всего строится вокруг таблиц, разработанных отечественным офтальмологом Сивцевым. В такой таблице присутствует семь строк, содержащих семь заглавных букв, имеющихся в русском алфавите. Размер их сокращается по направлению от верхней строчки к нижней. Слева под обозначением D указывается расстояние, с которого глаз должен видеть эту букву при условии, что со зрением проблем нет. Выражается показатель в метрах. Справа под обозначением V предлагается величина условного порядка, которой определяется показатель зрения. Если последняя строчка не создает вам никаких проблем на пятиметровом расстоянии, можно вас поздравить – вы обладатель отличного зрения.

Чтобы самостоятельно сделать тест для проверки зрения на компьютере или просто в домашних условиях, скачайте таблицы в самом высоком из предлагаемых расширении. Если вы будете распечатывать их, то вам потребуется три листа в А4-формате, которые склеиваются после распечатки скотчем и закрепляются на стене. В зависимости от того, в сидячем или стоячем положении вы будете выполнять тестирование, нужно поместить таблицу на уровне глаз.

Важно при этом обеспечить освещение в достатке. Используется или одна лампа накаливания на сорок Вт или две лампы люминесцентного типа по 700 лк. Для диагностики глаз по отдельности важно закрывать один из них. Для этого используется плотный картон или пластик. Можно и просто закрыть глаз ладонью. На строке, где вами не было допущено ни одной ошибки, под буквой V и будет обозначена острота зрения. Для детей стоит пользоваться таблицей Орловой, где вместо букв предлагаются изображения предметов, которые знают все дети. Принцип определения зрения при этом тот же.

Особенности компьютерной проверки

Если вы решились на проверку, не отрываясь от компьютера, важно соблюдать некоторые правила. Старайтесь не наклонять голову в любую из сторон, нельзя при этом щуриться или прикрывать глаза, исследуемый глаз должен работать в одиночку, для этого и закрывается второй. Не надо рассматривать букву долго, пары секунд для определения будет достаточно.

Если вы выполняете диагностику в одиночестве, без ассистента, нужно будет осуществить перепроверку правильности определения букв. Лучше всего в таком случае записывать результаты на диктофон. Проверка начинается с первого сверху ряда с самых больших букв. Перечисляйте все буквы слева направо или в обратном порядке, как вам удобнее. Важно понимать, что делать себе какие-то послабления бессмысленно, ведь ваша основная цель — проверить все ли в порядке с вашими органами зрения. В противном случае это просто бессмысленное занятие.

Если в одном ряду у вас не возникло сложностей с идентификацией букв, а в следующем уже допустили ошибку, то зрение ваше должно приравниваться в числовом выражении к указанному справа от ряда, в котором ошибок допущено не было, значению. Если вы запнулись на одной, двух буквах, скорее всего, речь идет о неполной остроте в таком случае. При проведении теста за компьютером важно подбирать наиболее хорошее качество рисунка, так как любые расплывания повлияют на результат диагностики.

Макулодистрофия и астигматизм

Проверить с помощью компьютера можно не только остроту зрения, но и определенные показатели. Вы сможете самостоятельно определить наличие макулодистрофии или астигматизма.

Для определения макулодистрофии применяется таблица Амслера, которая помогает проверить зрительные поля центрального положения. Речь идет о графической решетке черного цвета, в центре которой располагается черная точка.

Для проверки зафиксируйте взгляд в центре на точке, при этом боковым зрением рассматривайте решетчатые линии. Если макулодистрофия вас обошла стороной, то решетки никаким изменениям подвергаться не будут. Они останутся ровными и будут иметь неизменный оттенок черного. При любом несоответствии сетки прежнему изображению, стоит отправиться на обследование к окулисту, чтобы вовремя диагностировать сетчаточные поражения.

Для астигматической проверки используется звезда Сименса. Под астигматизмом понимается нарушение кривизны. Этот показатель применяется по отношению к роговице и к хрусталику. В норме небольшое несоответствие сферичности допустимо, но только в том случае, когда зрительное восприятие на его фоне не меняется.

Если зрение не идеально, звездные лучи будут перекрываться, до центральной части они не дойдут. Произойдет сливка с фоном. При этом бывает в таком случае и лучевая инверсия, когда черный и белый цвет меняются местами. Если зрение в порядке, с такой инверсией можно столкнуться при приближении звезды максимально к глазам. Чтобы определить астигматизм, можно попробовать несколько вариантов звезд или квадраты с разлиновкой.